Важливі навички в періоди стресу: ілюстроване керівництво

Дата: 13.06.2023 16:46
Кількість переглядів: 143

Існує безліч причин для стресу: особисті труднощі, проблеми на роботі або серйозні загрози у громаді. Сьогодні, на тлі війни, наші тривоги і переживання лише посилюються через зовнішні обставини.

Навчитися краще справлятися зі стресом та несприятливими обставинами можна, опанувавши посібник «Важливі навички в періоди стресу: ілюстроване керівництво», розроблений Всесвітньою організацією охорони здоров'я.

Більше інформації, порад і вправ для практичного застосування можна знайти на сайті Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як?”.

 

Джерело: Київська обласна військова адміністрація


Коментарі:

Ваш коментар може бути першим :)

Додати коментар


« повернутися

Коментування статті/новини

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано