Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»: "Особисті кордони"
Дата: 16.01.2025 17:25
Кількість переглядів: 38
Особисті межі – твій ключ до гармонії та здорових відносин
Знати свої особисті межі – це перший крок до внутрішнього спокою. Але справжня сила полягає в тому, щоб вміти їх правильно озвучити. Чітке й доброзичливе спілкування з оточенням допомагає побудувати відносини, засновані на взаємоповазі та розумінні.
Коли ти говориш про свої межі:
Ти показуєш, що поважаєш себе і свої потреби.
Вчиш інших, як з тобою взаємодіяти з повагою.
Зберігаєш баланс між допомогою іншим і турботою про себе.
Пам’ятай, що твої межі – це не тільки про тебе, а й про гармонію у відносинах. Будуй простір, де поважають тебе, а ти поважаєш інших.